Shakira giữ vóc dáng 'bốc lửa' ở tuổi 49 nhờ bài tập kết hợp vũ đạo

Bằng việc kết hợp nhảy cardio, tập tạ nhẹ và nạp protein đúng thời điểm, Shakira đã duy trì sức bền cùng vóc dáng thon gọn để bùng nổ trên sân khấu chung kết World Cup 2026.