Nguyên tắc '5 giờ không ăn' trước khi ngủ của Thư Kỳ

Minh tinh Đài Loan Thư Kỳ duy trì vóc dáng và làn da rạng rỡ sau nhiều năm nhờ luôn tuân thủ nguyên tắc ăn no 70% và không ăn trong 5 giờ trước khi ngủ.