Mẹo điều chỉnh ăn uống giúp giảm đau nửa đầu

Bổ sung thực phẩm giàu omega-3 như cá béo, kết hợp hạn chế thịt chế biến sẵn và bánh ngọt có thể giúp giảm viêm, hỗ trợ giảm đau nửa đầu.