Điều gì xảy ra với huyết áp khi ăn một quả táo mỗi ngày?

Táo giàu chất xơ và flavonoid giúp giảm huyết áp, cholesterol, viêm nhiễm, cải thiện sức khỏe tim mạch khi ăn 1-2 quả mỗi ngày.