Ba nguy cơ sức khỏe khi uống dưới 500 ml nước một ngày

Uống ít hơn 500 ml lâu ngày có thể dẫn đến nước tiểu cô đặc, gây áp lực lên thận, làm giảm chức năng não, mệt mỏi và làm chậm quá trình tiêu hóa.