9 thói quen đơn giản giúp sống thọ 100 tuổi

Chế độ ăn lành mạnh, ngủ đủ, thiền định, tập thể dục, quản lý bệnh mãn tính, duy trì quan hệ xã hội… là những thói quen đơn giản giúp sống thọ.