6 món nên ăn hỗ trợ ổn định đường huyết

Ưu tiên món ăn giàu protein, chất xơ và chất béo lành mạnh như cá, thịt gà, atiso, bơ trong các bữa ăn góp phần duy trì đường huyết khỏe mạnh.