6 lỗi phổ biến khiến runner mới dễ 'đụng tường'

Runner kiêm HLV chạy bộ Trương Văn Tâm chỉ ra 6 sai lầm phổ biến khiến runner mới dễ hụt sức và bỏ cuộc giữa chừng trong ngày đua.