5 tư thế yoga tốt cho người cao huyết áp

Tư thế anh hùng, ngồi xếp bằng làm dịu hệ thần kinh, giảm căng thẳng, còn tư thế con rắn, chó úp mặt tăng lưu lượng máu, nhờ đó hạ huyết áp tự nhiên.