5 món ăn giàu vitamin A tốt cho mắt

Khoai lang, gan động vật, lòng đỏ trứng và cá hồi giàu vitamin A, giúp duy trì sức khỏe võng mạc, hỗ trợ ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng do tuổi tác.