5 món giàu magie giúp ngủ ngon

Đậu nành Nhật, đậu đen, hạt chia, chocolate đen và hạt điều cung cấp magie, hỗ trợ thư giãn hệ thần kinh, giúp cơ thể dễ vào giấc ngủ.Nguồn: Tin mới nhất – VnExpress RSS