5 thực phẩm người cao huyết áp nên ăn hàng tuần

Củ dền chứa hàm lượng nitrat cao, có tác dụng tăng lưu thông mạch máu, còn quả đào giàu kali, giúp loại bỏ lượng natri dư thừa để hạ huyết áp.