Đi bộ bao nhiêu bước mỗi ngày để giảm nguy cơ tử vong?

Đi bộ không chỉ cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần mà còn giúp giảm gần một nửa nguy cơ tử vong sớm, theo một phân tích tổng hợp trên 16.000 người.