9 thói quen thực hiện trong 21 ngày có thể kiểm soát huyết áp

Cắt giảm muối, thêm tỏi, trà dâm bụt, hạt óc chó vào chế độ ăn, bỏ thực phẩm chế biến sẵn giúp ổn định huyết áp.