5 món giàu protein giúp giảm mỡ nội tạng

Người thừa cân nên chọn món ăn vừa giàu protein vừa giàu chất xơ và chất béo lành mạnh như sữa chua, cá hồi, trứng để no lâu, thúc đẩy đốt cháy mỡ nội tạng.