Ăn gì để giảm cholesterol?

Bổ sung những thực phẩm quen thuộc như cá béo, bơ, táo, dâu tây, thậm chí chocolate đen vào bữa ăn hàng ngày có thể giảm cholesterol xấu và bảo vệ tim mạch mà không cần phụ thuộc vào thuốc.