7 thói quen tưởng 'vô hại' âm thầm bào mòn sức khỏe

Lướt điện thoại khi buồn chán, liên tục xả bực dọc với bạn đời hay dán nhãn thức ăn “tốt – xấu”… là những thói quen tưởng như bình thường nhưng lại gây hại cho thể chất và tinh thần.