Nên dùng vòi xịt hay lau giấy khi đi vệ sinh?

Tôi luôn phân vân không biết sau khi đi vệ sinh nên dùng vòi xịt hay lau giấy vệ sinh vì sợ vệ sinh không đúng cách dễ gây viêm nhiễm hoặc kích ứng vùng kín, đâu là lựa chọn tốt hơn? (Thanh, TP HCM)