Làm gì để cơ thể không quá tải vì nắng nóng?

Giảm ra ngoài giữa trưa, uống đủ nước, ăn ít dầu mỡ, ăn món nhiều nước, nghỉ ngơi hợp lý giúp gia đình bớt mệt trong ngày nhiệt độ cao.