Nghiện thủ dâm có gây mất cảm giác thật?

Bạn gái khuyên tôi không được thủ dâm vì gây mất cảm giác khi quan hệ thật, nhưng tôi thấy hành động này làm tăng cảm hứng, vậy tần suất thế nào là phù hợp? (Tùng, 25 tuổi, Hà Nội)