Căng thẳng gây hại cơ thể như thế nào?

Căng thẳng kéo dài kích thích cơ thể tiết nhiều hormone như cortisol và epinephrine, gây tăng huyết áp, khó thở, song nếu ngắn hạn, vừa phải có thể tăng tập trung.