7 việc nhà giúp đốt calo, giảm cân

Hút bụi và lau nhà, cắt cỏ, làm vườn, giặt quần áo, đi bộ đi chợ có thể tăng thời gian vận động, tiêu tốn hơn 100 calo cho mỗi hoạt động.