Màu sắc tiết lộ gì về giá trị dinh dưỡng của trái cây?

Trái cây màu đỏ, tím, xanh dương giúp chống oxy hóa, gam màu vàng, cam, đỏ có thể chuyển hóa vitamin A, hỗ trợ miễn dịch, màu xanh lá thải độc, bảo vệ tế bào.